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작성자스템퍼 조회 6회 작성일 2021-12-06 16:17:26 댓글 0

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김치유산균 100억마리 이렇게 드세요! 김치유산균 종류 & 김치유산균 효능 [정라레]

#김치효능 #김치유산균 #김치유산균효능

*함께 보면 좋은 영상*
1. 김치 담글 때 이것 꼭 넣으세요!
https://studio.youtube.com/video/39o1iGBGEAY/edit

*레퍼런스*
1.동물성 유산균 vs 식물성 유산균
https://namu.wiki/w/%EA%B9%80%EC%B9%98%20
2. 숙성 김치 vs 바로 냉장보관 김치
https://pdfs.semanticscholar.org/fefc/9d7e0559b26fb6571b6dbbffcf4a3e2e30cb.pdf
3. 김치 저장기간에 따른 위암세포 억제 효과
https://pdfs.semanticscholar.org/fefc/9d7e0559b26fb6571b6dbbffcf4a3e2e30cb.pdf
4. 김치 숙성에 따른 항산화 효능
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389172311002258
5. 골마지 안전성
https://link.springer.com/article/10.1007/s12275-019-8487-y

구독: http://bit.ly/정라레
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본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
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정라레_Lifestyle Doctor : * 바쁘신 분들은 필요한 부분만 보세요^^ *

~ 0:42 동물성 유산균 vs 식물성 유산균
~ 1:41 김치유산균 종류(꼭 알아야 할 스타급 균주)
~ 3:13 김치유산균 수(갓 담은 김치 vs 잘 익은 김치 vs 묵은지)
~ 5:42 시기별 가장 잘 자라는 김치유산균과 효능
~ 6:06 묵은지 효능
~ 7:30 골마지 김치 먹어야 할까 vs 말아야 할까?
~ 끝 내용 정리
YOUNG HEE KIM : 먹는시기를 상세히 설명을 주시니.많이 배웠습니다
.감사합니다.
이준종 : 진짜 좋은 정보 이군요 어느정도 인지를 몰랐는데 이제 자세히 알게해주셔서 감사합니다~♥♥♥
구름나그네 : 박사님아시네..말도 조리있게 차분히 전달력도 갑이시내요. 공부를 많이 하셨구요..감사합니다.
박선영 : 오늘도 유익한정보 감사 합니다.
늘 건강 하셔요~~

이것만 알면 우리집 김치도 유산균 폭탄! 김치 유산균 살리는 재료, 보관법 알려드릴게요!

김치는 풍부한 유산균으로 세계적인 발효음식으로 꼽힙니다. 김치의 유산균을 좀 더 풍부하게 하는 재료들과 김치유산균을 오래 유지하는 법 알려드릴게요.
▶ 좀 더 알고 싶다면? 대장암 예방하는 한식

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미소 : 박사님 어쩜 그렇게 설명도 잘하시나요~
유익한정보 감사드립니다^^
손희경 : 박사님!
알기 쉬운 설명, 해박하신 지식, 열정적인 강의에
감사 드립니다.
hr성 : 김소형님의 해박한 지식으로 식생활강의에 너무나 많은 도움되고 있습니다.
퍼팩트한 강의 너무 좋아요.
우리집식구들은 유산균이 많으면 김치가 시어져서 신김치를 잘 안먹어요.
그래서 김장을하게되면 바로 김냉으로 넣어두는데 바로 넣으면 왕성한 유산균을 만들지못해서 유산균 섭취가 아쉬울것 같군요.
시지 않고도 유산균을 만들어 내는 방법 있을까요?
무우 매실청 쪽파 갓나물등등을 넣구요.마늘생강은 일반비율보다 두배정도 많이 넣어서 김장을 한답니다.
조언 부탁드립니다~^^
진성애 : 신뢰도 1등 예쁜박사님
언제나 귀한 건강정보
열심히 설명해 주시는
박사님 모습이 아름 답습니다 오늘도 감사
건강 주의하시고 화이팅
심상림 : 이쁜박사님~
과학적 근거 김치 소개
제대로 배웠습니다.
김장 맛나게 담그세요~

김치와 유산균 | 김치의 종류 | 김치 이름 맞추기 | 김장김치 | 안심 건강★지니키즈

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'김치와 유산균' 지니키즈 건강동화

김치엔 어떤 종류의 김치가 있는지! 김치 이름도 맞추고
김치 속에 어떤 유산균이 있는지도 함께 알아봐요!

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